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수지구보건소, 성인 비만관리 과정 참가자 모집[광교저널 경기.용인/유현희 기자] 용인특례시(시장 이상일) 수지구보건소는 성인 대상 비만 관리 프로그램을 운영키로 하고 참가자 30명을 모집한다. 하늘은 높고 말을 살찐다는 천고마비(天高馬肥)의 계절이 현대인에게는 마냥 즐거운 말은 아니다. 추워지는 날씨와 연말이라는 시기적 특징이 겹쳐, 특히 이 무렵이 살이 찌기 쉽기 때문이다. 시는 이런 점을 감안, 시민들이 스스로 건강관리 할 수 있는 능력을 키우도록 도우려는 것이다. 25일 시에 따르면 프로그램은 다음달 7일부터 12월 9일까지 5주간 운영하며, 한국건강증진개발원의 비만관리 표준 프로그램을 활용한다. 비만 관리가 필요한 체질량지수 25~34.9㎏/㎡ 사이의 30~50대 성인이라면 누구나 참여할 수 있으며, 참여자에게는 필라테스 동영상과 전용 운동기구, 영양·식생활 교육 등을 제공한다. 참여자들은 사전, 사후 2번 보건소를 방문해 체질량(BMI)지수, 영양지수, 신체활동 실천 지수 등을 측정한다. 5주 후 평가를 통해 수치가 개선된 사람에게는 온누리 상품권과 관내에서 생산된 잡곡 등을 증정한다. 참여를 원하는 사람은 수지구보건소 건강증진센터(031-324-8922·8839)로 신청하면 된다. 보건소 관계자는 “비만은 심장병, 뇌졸중, 당뇨병 등 심각한 질병의 원인 질환이 될 수 있는 만큼 사전에 예방하는 것이 가장 중요하다”며 “이번 기회에 스스로 건강을 관리하는 습관을 만들어 보시길 바란다”고 말했다.
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용인특례시, 홀로어르신 우울 예방 체험프로그램 운영[광교저널 경기.용인/유현희 기자] 용인특례시(시장 이상일) 3개구 보건소는 홀로어르신들의 우울감 예방을 위해 다양한 체험 프로그램을 운영하고 있다. 처인구보건소는 방문건강관리 대상 홀로어르신 가운데 각 읍‧면별로 20명을 선정해 체험프로그램을 진행한다. 프로그램은 지난 18일 백암면을 시작으로 오는 26일 원삼면, 11월 3일 모현읍, 11월 10일 남사읍에서 순차적으로 진행될 예정이다. 백암면과 모현·남사읍 어르신들은 밀폐된 유리병 안에 작은 식물을 재배하는 원예의 한 종류인 ‘테라리움 만들기’를 배우고, 원삼면 어르신들은 관내 한 체험농장에 방문해 귤 따기와 피자 만들기 등을 체험한다. 기흥구보건소는 지난 7월부터 월 1~2회 소외된 어르신들의 우울감과 고독감 해소를 위해 ‘홀로 어르신 모임의 날’을 운영해 왔다. 어르신들은 소규모로 모여 토분 만들기, 수지침 마사지법 등을 배우고 노래 교실, 웃음 치료 등의 레크레이션 활동을 했다. 기흥구보건소는 오는 11월부터 동 행정복지센터와 협력해 거동이 어려운 홀로 어르신들을 위해 ‘찾아가는 홀로어르신 모임’을 운영할 예정이다. 수지구보건소는 홀로어르신의 신체적 심리적 건강관리를 위해 ‘청춘 고고장’ 1~3기 과정을 운영한다. 현재 2기 과정이 운영 중이며 3기 과정은 오는 11월 시작된다. 어르신들은 혈액검사를 바탕으로 한 기초건강 상담을 비롯해 총 4회에 걸쳐 다양한 개인 집단 놀이 프로그램을 통해 스트레스와 우울감을 해소하는 방법을 배운다. 앞서 수지구보건소는 지난 6월부터 10월까지 홀로어르신 9개반 79명을 대상으로 홀로어르신 건강증진 프로그램을 운영했다. 이 프로그램은 노인연구정보센터에서 개발한 교재 ‘마실’를 활용해 어르신들의 인지 능력을 향상 시키고 노인 우울 검사, 노인 생활 만족도 조사 등의 평가까지 겸해 어르신들의 실질적인 삶의 질 향상에 초점을 둬 운영했다. 또 어르신들이 이 프로그램을 통해 완성한 작품으로 전시회를 열어 만족감을 선사했다. 보건소 관계자는 “인구가 점점 고령화되면서 노인 우울증, 자살률 증가 등이 큰 사회적 문제가 되고 있다”며 “기댈 곳 없는 홀로어르신들의 고독감이나 우울감을 예방하고 사회적 활동 범위를 넓혀드릴 수 있도록 다양한 프로그램을 운영해 나가겠다”고 말했다.
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처인구보건소,‘어르신 건강’관리 시너지 위해 머리 맞댄 2곳[광교저널 경기.용인/유현희 기자] 용인특례시(시장 이상일) 처인구 보건소는 19일 국민건강보험공단 용인동부지사와 대한노인회 용인처인구지회 등 2곳 기관과 간담회를 가졌다. 시에 따르면 이날 간담회에는 국민건강보험공단 용인동부지사, 대한노인회 용인처인구지회, 처인구보건소 관계자 등 6명이 참석했다. 지금까지 운영해왔던 건강증진사업을 돌아보고 내년 추진할 사업에 대한 운영방안을 논의하기 위해서다. 이들 기관은 비대면 건강 걷기, 경로당 건강프로그램, 건강백세 운동교실, 건강 디딤돌 사업 등으로 주민들이 건강한 생활 습관을 가질 수 있도록 협력해 왔다. 이날 간담회에선 특히 어르신 대상 사업에 대해 중점적으로 이야기를 나눴다. 처인구보건소는 내년부터 어르신들의 통합 맞춤형 건강설계를 위해 ‘시니어 맞춤 행복 웰에이징 센터’를 운영키로 하고 각 기관들의 지원과 협조를 당부했다. 보건소 관계자는 “내년에도 처인구 주민들이 건강한 한 해가 될 수 있도록 다양한 건강 프로그램을 운영할 계획”이라며 “다양한 기관과 협력해 주민들의 삶의 질을 높일 수 있도록 노력하겠다”고 말했다.
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처인구보건소, 65세 이상 만성질환 취약계층에 한방건강물품 세트[광교저널 경기.용인/유현희 기자] 용인특례시(시장 이상일) 처인구보건소는 만성질환이 있어 건강관리가 필요한 만 65세 이상 취약계층 어르신 1000여명에게 ‘사랑의 건강꾸러미’를 제공키로 했다. 코로나19가 장기화돼 ‘한의약 건강증진’ 프로그램 운영이 대폭 축소돼, 한방 건강 물품이 들어있는 건강꾸러미를 제공, 어르신들이 가정에서도 손쉽게 건강관리를 할 수 있도록 돕기 위해서다. 꾸러미 안에는 수지침처럼 적정 부위에 부착하면 통증을 완화하는 데 효과가 있는 통침 스티커와 지압 발 마사지기, 방한 양말, KF94 마스크 등의 물품이 들어있다. 보건소 건강증진팀은 지난 5~6일 관내 6개(원암, 아곡, 죽능, 가창, 백봉, 대대) 보건진료소 관할 29개 마을 641명 어르신에게 꾸러미 전달을 완료했다. 나머지 7개(포곡, 남사, 이동, 원삼, 백암, 양지, 모현) 보건지소와 5개(중앙, 역북, 삼가, 유림, 동부)동 소속 어르신 360명께는 오는 11월까지 꾸러미 전달을 완료할 예정이다. 보건소 관계자는 “꾸러미 제공 후에도 사후 관리를 통해 세심히 어르신들의 건강을 살피겠다”며 “주민들에게 실질적으로 도움이 되는 보건의료 서비스 발굴해 취약계층 건강관리에 공백이 생기지 않도록 각별한 노력을 기울이겠다”고 말했다.
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동절기 코로나19 백신 추가접종, 27일부터 사전 예약[광교저널 경기.용인/유현희 기자] 용인특례시는(시장 이상일) 27일부터 동절기 코로나19 백신 추가접종 사전 예약을 시작한다고 밝혔다. 정부가 겨울철 재유행 대비 필요성과 2가 백신 연구 결과, 국외 동향 등을 고려해 2022~2023년 동절기 코로나19 추가접종 시행계획을 발표한 데 따른 것이다. 이번 추가 접종엔 초기에 유행한 코로나19 바이러스와 오미크론 변이 바이러스(BA.1)에 모두 대응할 수 있도록 개발된 모더나의 2가 백신(BA.1 mRNA)이 활용된다. 접종은 내달 11일부터 시작된다. 우선 접종 대상자는 면역저하자, 요양병원과 시설, 정신건강증진시설, 장애인‧노숙인 시설 등 감염취약시설 입원‧입소 종사자나 60세 이상 고령층 등 건강취약계층이다. 2순위 접종 대상자인 50대와 기저질환자, 보건의료인 등의 접종 권고 대상자와 3순위 인 18~48살 건강한 성인에 대한 접종 계획은 추후 발표할 계획이다. 단, 잔여 백신을 활용한 당일 접종은 2‧3순위의 기초접종(1‧2차 접종) 이상 완료자도 10월부터 가능하다. 접종은 마지막 접종일 또는 확진일 기준 4개월이 지난 이들에게 권고한다. 예약은 사전 예약 누리집 사이트와(ncvr.kdca.go.kr) 전화(1339, 031-324-9700)로 하면 된다. 대리 예약도 가능하다. 시는 모더나 2가 백신 접종 참여기관 선정과 백신 초도 물량 조사 등 원활한 동절기 코로나19 추가 접종 추진에 최선을 다하고 있다. 보건소 관계자는 “겨울철 코로나19 재유행에 대비할 수 있도록 건강취약계층을 중심으로 우선 접종을 할 수 있도록 많은 협조를 당부한다”고 말했다.
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용인시자원봉사센터, 자원봉사자 건강증진 위해 명주병원과 맞손[광교저널 경기.용인/유현희 기자] 용인시자원봉사센터(이사장 이상일)는 지난 25일 용인시 처인구 김량장동에 소재한 명주병원(원장 신명주)과 업무협약을 체결했다. 시에 따르면 이번 협약은 자원봉사자의 건강증진과 자원봉사 활성화 및 지역사회 발전을 위한 협력체계를 구축하기 위해 진행됐다. 이날 협약에 따라 센터에 등록된 자원봉사자들은 명주병원에서 외래·입원 진료, 종합검진 시 할인 혜택을 받게 됐다. 센터 관계자는 “자원봉사 현장에서 고생하시고 애쓰시는 자원봉사자들을 위해 선뜻 함께해 주셔서 감사하다”며 “지역사회를 위해 다양한 공헌 활동에 앞장서 달라”고 말했다. 한편 명주병원은 심혈관센터, 뇌혈관센터, 척추센터, 관절센터, 외과센터 등 11개 전문센터를 두고 있으며 심장내과, 흉부혈관외과, 가정의학과, 직업환경의학과 등 22개 과목을 진료하는 종합병원이다.
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용인특례시 보건소 8월 넷째주 주간 소식[광교저널 경기.용인/유현희 기자] 용인특례시 보건소 8월 넷째주 주간 소식 □ 가가호호 운동 실천 캠페인 용인특례시 3개구 보건소는 오는 10월까지 주민들의 운동 습관 형성을 돕기 위한 '가가호호 운동 실천 캠페인'을 진행한다. 처인구보건소에선 ZOOM을 활용한 비대면 강의인 '통증없는 내 몸: 집에서 만나는 요가 명강사'를 운영한다. 매주 두 번, 30~50분 내외 요가 프로그램을 진행하며, 20세 이상 시민은 누구나 참여할 수 있다. 기흥구보건소도 '집에서 만나는 요가 명강사'를 운영한다. 처인구보건소 프로그램 내용과 동일하며, 카카오톡 단체 채팅방을 활용해 대상자를 관리하는 것이 특징이다. 수지구보건소는 운동을 권장하는 동영상을 관내 아파트 엘리베이터 게시판으로 송출하고, 지역사회건강조사 가구 대상 운동실천 꾸러미를 제공한다. 신청은 각 구 보건소 건강증진팀 처인구 031-324-4966, 기흥구 031-324-6936, 수지구 031-324-8969에 문의하면 된다. □ 이웃에게 피해 주는 공동주택 내 흡연 NO! 용인특례시는 공동주택 내 흡연으로 인한 이웃 간 갈등을 예방하기 위한 캠페인을 운영한다. 3개 구 보건소는 아파트 엘리베이터 게시판, 상가시설에 금연 광고를 송출하고 금연 아파트 단지 79곳에 대해선 다음달까지 집중 단속을 펼칠 계획이다. □ 위급한 상황에서 꼭 필요한 심폐소생술을 배워보세요~ 용인특례시 3개구 보건소는 위급한 상황에서 꼭 필요한 심폐소생술 응급처치 교육을 진행한다. 처인구보건소는 희망자를 대상으로 교육을 진행하고 있으며, 수지구보건소는 오는 26일 유치원 교사를 대상으로 교육을 실시한다. 기흥구보건소는 하반기 중 이론과 실습을 결합한 교육을 실시할 예정이다. 신청은 각 보건소 홈페이지 공지사항을 확인하면 된다. □ 코로나19 확진 후 홀로 어르신 노쇠예방프로그램 운영 처인구보건소는 코로나19 확진 후 격리기간이 끝난 홀로 어르신을 대상으로 노쇠예방프로그램인 ‘老인 근감소 NO! 우울 NO!’를 오는 10월까지 운영한다. 보건소 방문건강관리사업에 등록된 어르신 가운데 한국형 신체 노쇠 스크리닝 평가도구(FPQ) 평가 점수 1점 이상을 받아 노쇠 전 단계~노쇠 판정을 받은 이들이 대상이다. 보건소 관계자가 8주간 매주 가정을 방문해 혈압, 혈당, 악력 측정 등 건강 상태를 확인하고 근력 강화, 영양 교육, 우울감 해소법 등을 안내한다. □ 노인 정신건강 치료비 연 20만원→ 연 36만원으로 확대 용인시정신건강복지센터는 노인 우울증 치료 사각지대를 줄이기 위해 치료비가 연 20만원에서 36만원으로 확대됐다고 밝혔다. 지원 대상은 만 60세 이상 우울증 진단군(중위소득 120% 이하)이다. 우을증 치료를 위한 진료비와 약제비를 지원받을 수 있다. 자세한 내용은 용인시정신건강복지센터(031-286-0949)로 문의하면 안내받을 수 있다. □ 치매안심마을 맞춤형 프로그램 운영 3개구 보건소는 치매안심마을 어르신들을 대상으로 맞춤형 프로그램을 운영한다. 처인구보건소는 마평동ㆍ전대1리 치매안심마을에서 각각 오는 24일과 25일 치매인식개선 교육을 진행한다. 기흥구보건소는 오는 11월까지 기흥동, 구성동 치매안심마을 내 만 60세 이상 어르신을 대상으로 인지 훈련 프로그램을 비롯한 치매 예방 교육을 진행한다. 수지구보건소는 신봉동, 풍덕천2동 치매안심마을 내 어르신 90명과 EBC어린이집, 삼성열린생태어린이집 아동 90명을 매칭해 10월까지 직접 쓴 손편지를 주고받도록 하는 ‘老! 키즈! 펜팔친구맺기’ 프로그램을 운영한다. 처인구 치매안심센터(031-324-2707), 기흥구 치매안심센터(031-324-6961), 수지구 치매안심센터(031-324-8541)로 문의하면 자세한 안내를 받을 수 있다. □ 3개구 치매안심센터, 치매 극복 선도단체 대상 교육 3개구 보건소 치매안심센터는 치매 극복 선도단체 대상 교육에 나선다. 치매 극복 선도단체는 단체 구성원 모두가 치매 환우와 보호자를 배려하도록 돕는 ‘치매 파트너’ 교육을 받은 곳을 말한다. 처인구보건소는 경로대학 5곳의 어르신 370명을 대상으로 치매 파트너 교육과 치매 예방 교육을 진행한다. 오는 10월에는 노인일자리사업 참여자 300명을 대상으로 교육에 나선다. 기흥구보건소는 오는 10월까지 기흥노인복지관 등 6곳을 대상으로 교육을 진행하고, 수지구보건소는 관내 도서관 10곳을 치매 극복 선도단체로 추가 지정해 교육에 나설 계획이다. 자세한 내용은 각 보건소 치매안심센터로 문의하면 된다.
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수지구보건소, 지역아동센터 2곳 초등생 36명에 한방 건강교육[광교저널 경기.용인/유현희 기자] 수지구보건소는 다음달까지 수지지역아동센터, 친구와함께지역아동센터 등 지역아동센터 2곳의 초등학교 3~6학년 36명을 대상으로 한방 건강교육 '우리아이 한방애(愛)'를 운영한다. 3일 보건소에 따르면 수지보건소 소속 한의사가 각 센터를 찾아 성장에 도움이 되는 건강지압법 등 한의학적 건강 관리 기법을 교육한다. 특히 스마트폰을 오래 사용할 때 생길 수 있는 문제점에 대해 함께 얘기를 나누고, 안마도인 체조(동의보감에 나오는 내용으로 몸 곳곳을 손으로 주무르고 쓰다듬어 질병을 예방하는 것), 미술 심리치료, 놀이형 신체활동, 영양, 구강 건강 등 다양한 주제로 교육을 진행한다. 참여하는 어린이들을 대상으로 교육 전후 체질량지수(BMI) 및 체지방율도 측정해 비교한다. 아동 건강생활습관 설문지를 통해 교육 효과와 어린이들의 성장 정도를 확인하고, 어린이들의 여름철 원기회복을 위한 한방 음료인 생기차도 매주 세 차례 제공한다. 시 관계자는 "취약계층 아동들이 건강하게 성장할 수 있도록 맞춤형 한방 건강교육을 준비했다"며 "앞으로도 여러 기관과 협업해 다양한 건강증진 교육 프로그램을 제공하겠다"고 말했다.
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맞춤형 건강관리 상담, 집에서 받아보세요[광교저널 경기.용인/유현희 기자] 용인시는 처인구보건소가 고혈압, 당뇨병, 대사증후군 등 건강관리가 필요한 주민들을 대상으로 비대면 교육 프로그램을 운영하고 있다고 26일 전했다. 처인구보건소는 심ㆍ뇌혈관 질환 예방 관리사업의 일환으로 고혈압, 당뇨병에 대한 이론, 식단 교육, 운동 교육, 전문 상담 등을 제공하고 있다. 참여자들이 적극적으로 참여할 수 있도록 간단한 퀴즈를 통해 온라인상품권 등 상품도 제공한다. 만30세 이상 고혈압, 당뇨병 환자와 대사증후군 증상이 3개 이상 나타난 처인구민, 그 외에 증상이 없어도 관심이 있으면 누구나 교육에 참여할 수 있다. 참가 신청을 원하는 사람은 처인구보건소 건강증진센터(031-324-4966, 4921)로 문의하면 된다. 보건소 관계자는 "고혈압, 당뇨병, 대사증후군 등 비대면 교육 프로그램을 통해 건강 관리에 도움을 받을 수 있길 바란다"며 "앞으로도 다양한 프로그램을 발굴해 심뇌혈관 질환을 줄이는 데 최선을 다하겠다"고 말했다. 한편 대사증후군은 신진 대사에 문제가 발생해 심근경색이나 뇌졸중 등 심뇌혈관계 질환을 유발하는 복부비만, 고혈압, 고혈당, 이상지질혈증 등이 한 사람에게서 동시에 나타나는 것을 의미한다. ▲공복혈당 100mg/dL 이상 ▲혈압 130-85mmHg 이상 ▲허리둘레 남자 90cm 이상ㆍ여자 85cm 이상 ▲중성지방 150mg/dL 이상 ▲HDL 콜레스테롤 남자 40mg/dL미만ㆍ여자50mg/dL 미만 중 3가지 이상이 해당하면 대사증후군으로 본다. 대사증후군 치료를 위해선 식이요법과 운동을 병행하는 것이 중요하다.
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기흥구보건소, 홀로 어르신 200명에 돌봄 케어콜 서비스[광교저널 경기.용인/유현희 기자] 용인시 기흥구보건소는 방문건강관리사업의 일환으로 재단법인 행복커넥트와 협약을 맺고 홀로 어르신 200명에게 인공지능(AI) 돌봄 케어콜 서비스를 제공한다. 홀로 어르신들의 사회적 고립을 예방하고 돌봄 공백을 최소화하는 것이 시급하다는 판단에서다. 20일 보건소에 따르면 이날 기흥구보건소에서 열린 협약식에는 양정원 기흥구보건소장, 양희일 SK텔레콤 Social Safety Net팀 부장, 황승원 재단법인 행복커넥트 돌봄사업팀장 등이 참석했다. 협약에 따라 기흥구보건소는 홀로 어르신에게 직접 방문해 서비스 이용 교육 및 서비스 참여 동의를 받고, 행복커넥트는 AI 상담사를 통한 전화 안부서비스를 제공한다. 돌봄케어콜은 매주 두 차례 AI 상담사가 홀로 어르신에게 전화를 걸어 안부, 식사 여부, 약 복용, 운동 여부 등 건강 상태를 체크하고 생활에 불편함은 없는지 확인하는 서비스다. 보건소는 통화 결과를 실시간 모니터링, 홀로 어르신들의 고독사를 예방하는 것을 최우선 목표로 둔다. 보건소 관계자는 "최신 기술을 더한 돌봄케어콜 서비스가 민관 협업의 좋은 사례로 거듭날 수 있길 기대한다"며 "앞으로도 어르신들이 건강하게 지내는 데 부족함이 없는 맞춤형 서비스를 모색해 나가겠다"고 말했다.